我是挺爱养生的一个人，尤其在女性的这种方面，现在已经生完两个宝宝了，就感觉是时候注重卵巢的保养了，有的时候我会去美容院做保养，卵巢保养最佳方法？
 贾宝云 主治医师 苏州市立医院 擅长：全科 保养卵巢，必须每天保证充足的睡眠。如果不能够保证充足的睡眠，经常熬夜或者作息不规律的患者，容易引起内分泌失调。内分泌失调会影响卵巢功能，容易导致卵巢功能失调，月经改变。要想保养卵巢，必须保证作息规律，饮食上不能吃大鱼大肉，高脂肪、高热量的食物。 |
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